体力度とは？

体力度について

コース定数をもとに体力度を算出しています。コース定数とは、鹿屋体育大学の山本正嘉教授が提唱されている概念で、そのコースを歩いた時にどれだけのエネルギーを消費するかを表す数値です。

YAMAPでは、このコース定数を活動距離・活動時間・上り累積標高・下り累積標高の要素から計算し、わかりやすくするため５段階の体力度として表記しています。数字が大きくなるほど体力が必要なコースということを意味します。

コース定数の計算式は以下の通りです。

体力度とコース定数の対応表

コース定数に基づいて各モデルコースに体力度を表示しています。